校長室の窓から
2023/01/30
長く走る
天気は良いのですが,冷たい北西からの風が吹いています。1年生は体育の時間に長い距離を頑張って走る練習をしていました。今日は運動場を4周と半分走ります。日に日に距離が伸びていくようです。大きなタイマーを使ってタイムも計っていました。
同じペースで走るためには,息をはいたりすったりするときのリズムを整えることも大切です。ややもすると途中で歩きたくなるのですが,そこは,がまんして,腕をしっかりと振って頑張って走り続けていました。
2月10日には,学園グランドでマラソン大会が開かれます。1年生は3周(約900m)走ります。しっかりと練習をして,自分のタイムを少しでも縮めてほしいです。