６年生の女の子が、

「クリスマスプレゼントは

　まくらがほしい。」

と言いました。

「まくら？」

「だって、最近、眠れないから…」

「眠れない」というのは、

「眠る時間がない」ということ？

６年生の教室を覗きに行くと、

あきらかに寝不足という顔が

ちらほらと見られます。

「ちゃんと寝てる？」

「うーん、眠たい…」

答えになっていない返事が

返ってくるので、心配になります。

年明けの１月、

私立中学校の入試に挑む６年生が

大勢います。

それに向けて頑張るのはいいけれど、

追い込みすぎてはいけません。

何よりも健康が大切、

しっかりと食べて、

しっかりと睡眠をとりなさい。

冬休みは生活リズムを乱さず、

いつもの時刻に起きて、

いつもの時刻に布団に入りなさい。

当たり前のことしか言えませんが、

当たり前の生活を大切にしなさい。

「まくらが替わると眠れない」

そんな人がいますよね。

あの子がそうでありませんように。

よく眠れますように。