授業中の子どもたち。

初めは姿勢を正していても、

時間が経つにつれて頬杖をついたり、

中には机に突っ伏すようになったりと

姿勢が乱れてくるものです。

乱れた姿勢は

「疲れ」と「体の痛み」を呼び、

その結果、何度も姿勢を変えるため、

集中できないことが多い…。

背中を椅子の背もたれに付けないで

腰から頭まで背中を伸ばした姿勢は、

一見、つらい姿勢のようですが

乱れた姿勢よりも疲れません。

「姿勢を正しなさい。」

と、教師は呼びかけます。

でも、

子どもが集中しているときは、

椅子の背もたれを使わず、

姿勢が前のめりになるものです。

そのような授業をしなさいと

逆に叱られそうですね…。

さて、姿勢のこと。

４年生の習字の時間を覗くと、

お隣の友だちとお互いの姿を

タブレットで撮影していました。

毛筆で字を書くときの姿勢です。

撮ってもらった写真で、

自分の姿勢を確認しています。

一発勝負のお習字です。

姿勢を正して、集中しましょう。