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新体力テストに向けて

19年09月11日

スポーツの秋です。

10月に行われる新体力テストに向けての練習が始まりました。

新体力テストは,全部で8種目です。

①握力

②上体起こし

③長座体前屈

④反復横跳び

⑤20メートルシャトルラン,

⑥50メートル走

⑦立ち幅跳び

⑧ソフトボール投げです。

 

1年生は初めてなので,しっかり練習します。

 

意外と難しい反復横跳びです。

 

ソフトボール投げです。

 

上体起こしの説明です。

 

今の自分の体力を知り,新しい目標を持ってほしいです。

 

 

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